"Mundo CrossFit"

VÍDEO BLOG

En el siguiente link podrán saber un poco mas sobre CrossFit, es un canal diseñado y especializado en esta modalidad de deporte, siempre están subiendo vídeos, noticias de torneos, y curiosidades de las cuales aprenderemos un poco mas. 

http://www.youtube.com/user/MundoCrossFit

CrossFit - MUJERES

¿Que las mujeres no pueden?

Miren este vídeo y me dirán si las mujeres no son "berracas", nuevamente nos demuestran que son igual o mas capaces que los hombres.

Que es el CrossFit?

CrossFit es un programa de entrenamiento con ejercicios funcionales en donde se realizan sesiones de entrenamiento de alta intensidad y corta duración.¹

Este programa se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo, tales como resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.²

http://es.wikipedia.org/wiki/CrossFit

Lo que vimos anteriormente es una breve explicación de lo que es este nuevo fenómeno en la ciudad, la mayoría de gimnasios están migrando a este tipo de ejercicios para ganar mayor publico y aceptación.

A continuación vamos a ver un vídeo que nos ilustra esta nueva modalidad de ejercicios CrossFit

¿Que opinan?

"Desafió a la vida"

"No entiendo como hay gente que puede hacer estas cosas y sigue viva, muchachos como dicen por ahí "conciencia vial""

"No entiendo como dura 11 minutos vivo"

"Sizas que marik mas propio y con esa moto, severo, pa que más"

"no creo que desafie a la vida, creo que lo hace con la muerte."

Estos son algunos comentarios que me encontré viendo este vídeo... y ustedes que opinan?

buenas noches!